녹차의 은은한 향과 함께 건강을 챙길 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하지만 녹차에도 부작용이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 녹차의 효능과 부작용, 그리고 적절한 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 녹차를 더 현명하게 즐기는 방법을 함께 찾아보세요. 👇👇시간이 없으신 분들은 아래 링크에서 바로 확인 가능합니다. 👇👇관련 정보 여기서 바로 확인  함께 보기 좋은 글옥수수차 효능 부작용 하루 섭취량 알아보기보이차 효능 부작용 하루 섭취량 정보둥굴레차 효능 부작용 하루 섭취량 녹차의 놀라운 건강 효능녹차는 단순한 음료를 넘어 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 녹차의 주요 효능은 강력한 항산화 작용에서 비롯됩니다. 녹차에 풍부한 카테킨이라는 폴리페놀 항산화제는 체내의 활성산소를 제거하여 산화 스트레..