보이차는 오랜 역사와 함께 건강에 좋은 효능으로 주목받고 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있어 적절한 섭취가 중요합니다. 이 글에서는 보이차의 효능과 부작용, 그리고 하루 권장 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 보이차를 안전하고 효과적으로 즐기는 방법을 함께 살펴보시죠. 👇👇시간이 없으신 분들은 아래 링크에서 바로 확인 가능합니다. 👇👇관련 정보 여기서 바로 확인  함께 보기 좋은 글둥굴레차 효능 부작용 하루 섭취량목감기에 좋은 음식 알아보기감자 효능 부작용 하루 섭취량 알아보기 보이차의 주요 효능보이차는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 주요 효능으로는 다이어트, 혈관 건강 개선, 소화 촉진 등이 있습니다. 보이차에 함유된 '중합 카테킨'이라는 발효된..